Serviervorschlag: Geister-Smoothie4910 Min.

Snacks & Drinks · Einfach nachzumachen

Geister-Smoothie

Cremiger heller Bananen-Kokos-Smoothie im Geisterglas.

10 Min. ZubereitungszeitEinfach nachzumachenSnacks & Drinks

Alles vorbereitet

Zutaten

Für 4 Personen

  • 2 Bananen
  • 400 ml Kokosdrink
  • 150 g Naturjoghurt
  • 1 TL Honig
  • 2 EL Schokosoße
  • 20 g Kokosraspeln

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Die vollständig sauberen und trockenen Gläser leicht schräg halten. Mit einer feinen Dekorierflasche oder einem kleinen Spritzbeutel auf der Innenseite je zwei Augen und einen offenen Mund aus Schokosoße aufmalen. Die Gläser etwa 10 Minuten kalt stellen, bis die Gesichter fest sind.
  2. Die Kokosraspeln in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze zwei bis drei Minuten unter ständigem Rühren leicht goldbraun rösten. Sofort auf einen kalten Teller geben und vollständig abkühlen lassen, damit sie nicht nachdunkeln.
  3. Bananen, Kokosdrink, Naturjoghurt und Honig in einen Mixer geben und so lange pürieren, bis keine Stückchen mehr sichtbar sind. Bei Bedarf mit etwas Kokosdrink verdünnen.
  4. Den kalten Smoothie langsam mittig oder über einen Löffelrücken einfüllen, ohne die festen Schokoladengesichter direkt zu treffen. So bleiben sie durch das Glas gut sichtbar und die Außenseite sauber. Je Glas etwa einen Esslöffel der abgekühlten Kokosraspeln aufstreuen und mit einem Strohhalm sofort servieren.

Einfacher nachmachen

So gelingt es

Zum Vergrößern auf ein Bild klicken.

01

Gesichter innen ins Glas malen

Die vier Gläser vollständig reinigen und trocknen. Mit einer feinen Dekorierflasche innen je zwei Augen und einen offenen Mund aufmalen. Die Gläser etwa 10 Minuten kalt stellen, bis die Schokolade fest ist.

02

Ohne Stückchen cremig mixen

Bananen, Kokosdrink, Naturjoghurt und Honig im Standmixer vollständig glatt pürieren. Ist die Mischung zu dick, nur schluckweise weiteren Kokosdrink zugeben, damit sie sich kontrolliert einfüllen lässt.

Serviervorschlag

Mit Kokosraspeln vollenden

Den Smoothie mittig oder über einen Löffelrücken langsam auf die vier Gläser verteilen, ohne die festen Schokoladengesichter direkt zu treffen. Je Glas etwa einen Esslöffel vollständig abgekühlte, geröstete Kokosraspeln aufstreuen, einen Strohhalm ergänzen und sofort kalt servieren.

Das Bild ist eine Servierinspiration; Dekoration und Anrichtung kannst du frei anpassen.
Nährwertepro Glas

Durchschnittliche Nährwerte

pro Glas

Grundrezept: 4 Gläser

Energie690 kJ / 165 kcal
Fett5 g
davon gesättigte Fettsäuren5 g
Kohlenhydrate24 g
davon Zucker16 g
Eiweiß4 g
Salz0,1 g
Ballaststoffe3 g

Gerundete Orientierungswerte für das vollständige Rezept und die oben genannte Ausbeute. Bei Fertigprodukten wurden die in der Zutatenliste genannten Standardgewichte verwendet. Je nach Marke, Größe, tatsächlich verbrauchter Dekoration und Zubereitung können die Werte abweichen.

Tipps & VariantenGelingen und abwandeln

Damit es sicher gelingt

Praktischer Tipp

Schokogesichter auf die Innenseite vollständig trockener Gläser malen und vor dem Befüllen kalt fest werden lassen. Geröstete Kokosraspeln vor dem Aufstreuen vollständig abkühlen lassen.

Mach es zu deinem Rezept

Variante

Kokosdrink durch Milch oder Haferdrink ersetzen; gefrorene Banane macht den Smoothie besonders dick. Honig bei sehr reifen Bananen erst nach dem Probieren zugeben.

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