Serviervorschlag: Kürbis-Käse-Suppe0440 Min.

Herzhaft · Einfach nachzumachen

Kürbis-Käse-Suppe

Cremig, würzig und im ausgehöhlten Kürbis besonders eindrucksvoll.

40 Min. ZubereitungszeitEinfach nachzumachenHerzhaft

Alles vorbereitet

Zutaten

Für 4 Personen

  • 800 g Hokkaido (Kürbis)
  • 1 Zwiebel
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 150 g Cheddar
  • 100 ml Sahne
  • 0,25 TL Muskat
  • 1 TL Salz
  • 0,5 TL Pfeffer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Kürbis waschen, entkernen und in gleich große Würfel schneiden; die Zwiebel fein hacken. Beides in einem großen Topf mit etwas Öl fünf Minuten anschwitzen, damit leichte Röstaromen entstehen.
  2. Mit Gemüsebrühe ablöschen und zugedeckt etwa 20 Minuten leise köcheln lassen, bis sich die Kürbisstücke mühelos mit einer Gabel zerdrücken lassen. Anschließend sehr fein pürieren.
  3. Sahne und geriebenen Cheddar bei niedriger Hitze portionsweise einrühren. Nicht mehr sprudelnd kochen lassen, mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken und nach Wunsch in einem ausgehöhlten Kürbis servieren.

Einfacher nachmachen

So gelingt es

Zum Vergrößern auf ein Bild klicken.

01

Kürbis und Zwiebel anrösten

Hokkaido und Zwiebel in etwas Öl etwa fünf Minuten anschwitzen. Die gleich großen Würfel garen später gleichmäßig; leichte Röstaromen geben der Suppe mehr Tiefe.

02

Käse nur sanft einarbeiten

Den weich gekochten Kürbis zuerst vollständig glatt pürieren. Sahne und fein geriebenen Cheddar anschließend bei niedriger Hitze portionsweise einrühren und die Suppe nicht mehr sprudelnd kochen lassen.

Serviervorschlag

Im Kürbis eindrucksvoll servieren

Einen kleinen Kürbis sauber aushöhlen und standsicher auf eine Platte setzen. Die heiße Suppe erst unmittelbar vor dem Essen einfüllen und sparsam mit Kürbiskernen, Sahne und Cheddar garnieren.

Das Bild ist eine Servierinspiration; Dekoration und Anrichtung kannst du frei anpassen.
Nährwertepro Portion

Durchschnittliche Nährwerte

pro Portion

Grundrezept: 4 Portionen

Energie1230 kJ / 295 kcal
Fett20 g
davon gesättigte Fettsäuren12 g
Kohlenhydrate15 g
davon Zucker7 g
Eiweiß12 g
Salz2 g
Ballaststoffe4 g

Gerundete Orientierungswerte für das vollständige Rezept und die oben genannte Ausbeute. Bei Fertigprodukten wurden die in der Zutatenliste genannten Standardgewichte verwendet. Je nach Marke, Größe, tatsächlich verbrauchter Dekoration und Zubereitung können die Werte abweichen.

Tipps & VariantenGelingen und abwandeln

Damit es sicher gelingt

Praktischer Tipp

Hokkaido muss nicht geschält werden. Den Käse bei niedriger Hitze einrühren, damit die Suppe glatt bleibt.

Mach es zu deinem Rezept

Variante

Mit gerösteten Kürbiskernen servieren oder Sahne und Cheddar durch pflanzliche Alternativen ersetzen.

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